Psicóloga · CRP 06/147022
Aline Arantes
Psicoterapia online, com acolhimento, escuta e sigilo.
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Muitas situações ao longo da vida podem contribuir para o surgimento de sintomas de estresse, ansiedade, tristeza e insônia, entre outros. Grande parte das pessoas realiza atividades de lazer, viagem, consumo, atividade física, medicação, entre outras, enquanto meio de alívio de sintomas emocionais. E, embora tais atividades sejam capazes de produzir melhorias significativas na saúde e bem-estar, não podem substituir o cuidado específico em saúde mental que somente o espaço de escuta e acolhimento da psicoterapia pode oferecer.
Além do alívio dos sintomas, a psicoterapia é recomendada para o suporte em situações adversas da vida, dificuldades de relacionamento amoroso ou interpessoal; problemas no ambiente de trabalho ou de estudo; processos de luto pela perda de familiares ou amigos; dificuldade de adaptação a mudanças; uso abusivo de álcool ou outras substâncias nocivas à saúde.
A lista de motivos para fazer terapia é vasta, mas talvez a principal razão se dê pela simples necessidade que nós, humanos, temos de nos sentir compreendidos, cuidados e apoiados.
Nesse sentido, você pode contar com meu trabalho. A partir de uma experiência sólida no cuidado emocional de jovens e adultos, irei te acolher, e juntos poderemos desenvolver um processo terapêutico que favoreça seu desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.